DoulaLipa
Apoio na pré-concepção, gestação, parto e pós-parto
Sobre mim
O meu nome é Filipa Carvalhosa, tenho 37 anos.
E sou completamente apaixonada por todos os assuntos relacionados com gravidez e parto.
Tirei o curso de Engenharia Mecânica, no IST, em 2011, e trago em mim esse lado matemático e preciso, mas o chamamento para cuidar e empoderar mulheres e famílias estava sempre presente, forte. Formei-me, então, como Doula e Educadora Perinatal pelo GAMA (Grupo de Apoio à Maternidade Ativa), em 2016, e como Educadora de Hypnobirthing para Pais pelo KGHypnobirthing, em 2020.
Sou casada com um homem maravilhoso, tenho um filho arco-íris que veio em 2017, após duas perdas gestacionais precoces, e um filho anjinho que nasceu e partiu às 22 semanas, em 2021.
Sou sensível, empática, perfeccionista e ambiciosa. Gosto de ir mais além em tudo o que faço.
Sou 50% introvertida, 50% extrovertida, dependendo da situação.
Não gosto de discussões polarizadas ou politicamente correctas, e acredito que a intimidade se constrói à base de honestidade.
Adoro ler, meditar e estudar sobre como viver a melhor vida possível.
Tudo isto é o que tenho para oferecer: quem sou, o que sei, o que faço e a minha vontade de que cada mulher, cada família, viva o seu processo de forma calma, informada e feliz, desde o momento em que surge a ideia de ter uma criança e enquanto sentir que o meu apoio faz sentido.
Serviços
Pré-concepção
Preparar uma gravidez tranquila
Antes de existir um bebé, existe um desejo, uma ideia.
Vou ajudar-te a preparares o processo de concepção e gravidez com um estado de espírito receptivo ao bebé e sereno, desde o momento em que decidires materializar este sonho.
Para muitas famílias, a gravidez pode não ser imediata ou precisar de alguma assistência, ou simplesmente existir alguma ansiedade associada ao processo. Existem técnicas de hipnoterapia e mindfulness que promovem a calma e o relaxamento, durante esta fase, e que podem marcar o tom da restante gravidez, parto e puerpério de forma muito positiva.
Preço por sessão na pré-concepção 50 euros
Agenda uma primeira sessão gratuita, para nos conhecermos e construirmos uma oferta adequada às tuas necessidades.
Gravidez e Parto
Vivenciar a gravidez, preparar o parto e puerpério
A gravidez é uma experiência diferente para cada mulher.
Vou apoiar-te de forma individualizada para que vivencies uma gravidez tranquila e informada, auxiliando à construção do teu plano de parto e à preparação de um parto e puerpério confiantes.
Nesta fase podem surgir alguns desconfortos físicos, existe uma sensibilidade maior ao ambiente à tua volta e o teu estado de espírito vai ser percepcionado pelo bebé. É importante que te sintas emocionalmente apoiada, informada, segura e enraizada naquilo que é realmente importante para ti.
O hypnobirthing é uma técnica reconhecida que trabalha a conexão entre a mente e o corpo. Promove um estado de relaxamento profundo que, quando aplicado ao trabalho de parto, facilita a progressão, ajuda na gestão da dor e favorece uma maior satisfação e prazer com a experiência.
Preço por sessão na gravidez 65 euros
5 sessões na gravidez > parto > 2 sessões no pós-parto 755 euros
3 sessões na gravidez > parto > 2 sessões no pós-parto 625 euros
Apoio gratuito na perda gestacional
Agenda uma primeira sessão gratuita, para nos conhecermos e construirmos uma oferta adequada às tuas necessidades.
Pós-parto
Renascer na parentalidade
O puerpério pode ser tão desafiante, quanto amoroso.
Vou assistir-te no cuidado ao bebé e na sua amamentação, caso desejes amamentar; apoiar-te emocionalmente e com a integração da tua experiência de parto; e ajudar-te a cuidar do corpo glorioso que recebeu o teu bebé durante tanto tempo e que pode precisar de algum amor e carinho para recuperar.
Preço por sessão no pós-parto 70 euros
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