Mother and baby in autumn

DoulaLipa

Apoio na pré-concepção, gestação, parto e pós-parto

 
 

Sobre mim

Doula Filipa Carvalhosa

O meu nome é Filipa Carvalhosa, tenho 37 anos.

E sou completamente apaixonada por todos os assuntos relacionados com gravidez e parto.

Tirei o curso de Engenharia Mecânica, no IST, em 2011, e trago em mim esse lado matemático e preciso, mas o chamamento para cuidar e empoderar mulheres e famílias estava sempre presente, forte. Formei-me, então, como Doula e Educadora Perinatal pelo GAMA (Grupo de Apoio à Maternidade Ativa), em 2016, e como Educadora de Hypnobirthing para Pais pelo KGHypnobirthing, em 2020.

Sou casada com um homem maravilhoso, tenho um filho arco-íris que veio em 2017, após duas perdas gestacionais precoces, e um filho anjinho que nasceu e partiu às 22 semanas, em 2021.

 

Sou sensível, empática, perfeccionista e ambiciosa. Gosto de ir mais além em tudo o que faço.


Sou 50% introvertida, 50% extrovertida, dependendo da situação.


Não gosto de discussões polarizadas ou politicamente correctas, e acredito que a intimidade se constrói à base de honestidade.


Adoro ler, meditar e estudar sobre como viver a melhor vida possível.

Tudo isto é o que tenho para oferecer: quem sou, o que sei, o que faço e a minha vontade de que cada mulher, cada família, viva o seu processo de forma calma, informada e feliz, desde o momento em que surge a ideia de ter uma criança e enquanto sentir que o meu apoio faz sentido.

Symoney&Amália
Baby holding parent pinky finger
Pregnant woman in nature

Serviços

 
Meditation

Pré-concepção

Preparar uma gravidez tranquila

Antes de existir um bebé, existe um desejo, uma ideia.

Vou ajudar-te a preparares o processo de concepção e gravidez com um estado de espírito receptivo ao bebé e sereno, desde o momento em que decidires materializar este sonho.

Para muitas famílias, a gravidez pode não ser imediata ou precisar de alguma assistência, ou simplesmente existir alguma ansiedade associada ao processo. Existem técnicas de hipnoterapia e mindfulness que promovem a calma e o relaxamento, durante esta fase, e que podem marcar o tom da restante gravidez, parto e puerpério de forma muito positiva.

Preço por sessão na pré-concepção 45 euros

Agenda uma primeira sessão gratuita, para nos conhecermos e construirmos uma oferta adequada às tuas necessidades.

Gravidez e Parto

Vivenciar a gravidez, preparar o parto e puerpério

A gravidez é uma experiência diferente para cada mulher.

Vou apoiar-te de forma individualizada para que vivencies uma gravidez tranquila e informada, auxiliando à construção do teu plano de parto e à preparação de um parto e puerpério confiantes.

Nesta fase podem surgir alguns desconfortos físicos, existe uma sensibilidade maior ao ambiente à tua volta e o teu estado de espírito vai ser percepcionado pelo bebé. É importante que te sintas emocionalmente apoiada, informada, segura e enraizada naquilo que é realmente importante para ti.

O hypnobirthing é uma técnica reconhecida que trabalha a conexão entre a mente e o corpo. Promove um estado de relaxamento profundo que, quando aplicado ao trabalho de parto, facilita a progressão, ajuda na gestão da dor e favorece uma maior satisfação e prazer com a experiência.

Preço por sessão na gravidez 50 euros

5 sessões na gravidez  > parto  > 2 sessões no pós-parto 600 euros

3 sessões na gravidez > parto > 2 sessões no pós-parto 500 euros

Apoio gratuito na perda gestacional

Agenda uma primeira sessão gratuita, para nos conhecermos e construirmos uma oferta adequada às tuas necessidades.

Gravidez parto puerpério
Parents with Newborn Baby

Pós-parto

Renascer na parentalidade

O puerpério pode ser tão desafiante, quanto amoroso.

Vou assistir-te no cuidado ao bebé e na sua amamentação, caso desejes amamentar; apoiar-te emocionalmente e com a integração da tua experiência de parto; e ajudar-te a cuidar do corpo glorioso que recebeu o teu bebé durante tanto tempo e que pode precisar de algum amor e carinho para recuperar.

Preço por sessão no pós-parto 50 euros

Agenda uma primeira sessão gratuita, para nos conhecermos e construirmos uma oferta adequada às tuas necessidades.

 

Contacto

Lisboa - Portugal

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